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菠菜猪肝粥怎么做？美食专家为你详细介绍

菠菜除了经常吵着吃之外，还可以煮着吃，比如菠菜猪肝粥就是很多人喜欢的一道美食，这道菜可以预防和治疗便秘，还能够补充多种微量元素，所以建议大家在家试着做这道美食。一、做法1、大米洗净熬成粥；2、猪肝切片，飞水捞出，冲净血沫

黄瓜对人体的好处有哪些？

黄瓜是大家都很熟悉的一种蔬菜，几乎大家都吃过黄瓜，而且黄瓜的口味比较清淡，做法也很多，所以很受大家的喜爱，黄瓜除了可以凉拌、清炒以外，还可以生吃。而且黄瓜的作用是很多的，好处也是很多的。但是有人就要问了，黄瓜到底有哪些好

胃口不好喝什么

在日常的生活中，相比各位朋友们几乎每个人都有胃口不好的时候，什么也不想吃，什么也不想喝，但是俗话说，人是铁饭是钢，即使没有胃口还是要补充够足够的能量的。开胃的方法有很多种，不过哪一种最管用呢？接下来，就对胃口不好喝什么这

喝酒不能吃什么你知道吗？

有些朋友只要一喝酒就会醉，之后究竟吃了哪些食物就不得而知了。研究发现，喝酒后有些食物是不能吃的，像腌制食物、烧烤食物、凉皮、西红柿等最好不要吃。1、不要吃腊肠等腌制食品。腌制食品中含有大量亚硝胺，这种物质和酒精接触，具有

柠檬花茶的功效在哪里

我们都知道柠檬花茶这种东西是很多女性朋友比较喜欢喝的，它对于女性朋友的皮肤保养是有帮助的。柠檬花茶可以起到养颜美容以及祛暑清热的效果，在天气比较炎热的时候，我们适当的饮用柠檬花茶可以预防中暑，也让可以提神。对于柠檬花茶的

冬天可以喝苦丁茶吗

不知道大家有没有喝过苦丁茶，单从味道来说苦丁茶并不是一种很好的选择，喝苦丁茶中会使我们入口出现苦涩的味道，但是苦丁茶对我们自身可以带来很大的好处，我在冬天很多人都容易出现感冒上火的情况，多喝一些苦丁茶可以有效地帮助我们达

绿豆汤碱性的吗

现在的人越来越注意养生的；额。其实也是难怪，毕竟连古代的人都说“身体的革命的本钱”的了。其实很多人现在是讲究到什么食物是酸性，什么食物是碱性，都要了解得一清二楚，然后再去吃。生活中的确也有很多的额酸性的食物，也不乏碱性的

冬瓜薏米汤怎么做呢？

薏米不但营养丰富，而且还有很多功效，和许多食物都能搭配在一起熬制汤粥，薏米可以和红豆大枣桂圆等等，搭配在一起熬制红豆薏米汤，大枣薏米汤，桂圆薏米汤，另外还可以和冬瓜搭配在一起，冬瓜有清肺去火的功效，那么冬瓜薏米汤怎么制作

肉苁蓉羊肉粥的做法-给力补肾食疗方

肉苁蓉15克、精羊肉100克、粳米100克、精盐少许、葱白两根、生姜10克。将肉苁蓉、精羊肉洗净、切细，用沙锅煎肉苁蓉，取汁去渣，放入羊肉、粳米同煮，待沸后加入精盐、生姜、葱白煮成稀粥食用即可。肉苁蓉羊肉粥的做法-给力补

肠胃易激综合症饮食保健

因为肠胃易激综合症又被称作是肠胃功能紊乱，一般来说和腹泻，腹痛有很大的关系，一般来说平日里会形成肠胃功能紊乱，而引起的是胃食管反流性胃炎，会引起疼痛身体乏力，恶心，呕吐的症状发生，那么今天我们就来了解一下关于肠胃易激综合

荔枝吃多了会上火吗为您揭晓答案

荔枝含有的营养非常多，不仅味道非常好，而且多吃对于人们的皮肤也有很大帮助，所以说深受当代年轻女孩的喜欢，但是有一些人说，荔枝如果吃得太多，容易出现上火的症状，那么荔枝吃多了会上火吗？就需要看专家的介绍。1、荔枝干吃多了会

如何挑选沙棘

能够吃到美味的食物是一件非常幸福的事情，但是有时候食材挑选不好食物的口味就会受到一定的影响，尤其像常见的食物更是要掌握一定的选择方法，下面一起看一下什么样的沙棘好呢。果实类球形或扁球形，单个或数个粘连，单个直径5-8mm

乌鱼有哪些营养

乌鱼子有哪些营养乌鱼相信大家在海货市场上都见到了，在我们日常生活中也很常见，所以大家都很是了解到额，乌鱼的营养价值是很高的，合理的正当的食用是有很高的营养价值的，乌鱼子到底怎么吃呢？病后、产后以及手术后食用，有生肌补血、

蒲公英和它们是最佳拍档养肝排毒肝癌绕路跑

相信蒲公英是不少人而是最美好的记忆吧，记得小时候到野外玩耍的时候会经常将蒲公英的花朵采来玩耍，用嘴轻轻一吹，蒲公英的花絮就会随风到处飘扬。其实这些花絮就是蒲公英的种子，因此这也是蒲公英最美好的一种播种方式。其实新鲜的嫩蒲

羊肉的搭配与禁忌

羊肉的搭配与禁忌一、羊肉的最好搭配吃羊肉时最好搭配豆腐，它不仅能补充多种微量元素，其中的石膏还能起到清热泻火、除烦、止渴的作用。而羊肉和萝卜做成一道菜，则能充分发挥萝卜性凉，可消积滞、化痰热的作用。做羊肉的时候，调料的搭

下馆子注意食物搭配集体聚餐安全常识

下馆子为的就是吃的好、吃的爽，可自己喜欢的点，却很少在意食物搭配，最常见的就是鱼肉一桌，可青菜却寥寥无几，这样的做法正好与人体的营养金字塔颠倒了。下面跟随360常识网了解一下吧！1、下馆子每周2次为限。下馆子不但要考虑到

水果蔬菜榨汁如何保留更多营养

水果蔬菜榨汁如何保留更多营养榨汁是否损失营养素？那是当然的，主要是损失维生素和抗氧化成分。哪怕是榨了之后马上就喝也是如此。这是因为，水果蔬菜的细胞中，都有复杂的超微结构。就好比一个单位，会有很多房间，各个房间各司其职，所

鲈鱼汤的做法介绍

在我们的日常生活中饮食对于我们来说都是非常重要的，平时多吃一些有营养的食物能够有效地帮助我们进行身体上的调理，鲈鱼就是我们生活中比较常见的一种食物，而且它含有大量的微量元素，含钙量也是特别高的，不论平常人还是产妇孕妇经

皮肤过敏能吃滑子菇吗

很多人都会出现皮肤过敏的症状，造成这一症状的原因有很多，现在的环境污染越来越严重，所以我们周围的空气中所含的有毒物质也相应的增多。我们的皮肤长期暴露在这种空气下，抵抗力和免疫力难免有所下降，所以导致皮肤过敏的症状越来越常

抹茶芝士蛋糕的做法

蛋糕是很多人喜爱选择，在吃蛋糕的时候，要注意要适量进行，蛋糕吃的太多，对身体会有一些影响，这点制作蛋糕的时候要注意，那抹茶芝士蛋糕是很多人最爱，对抹茶芝士蛋糕做法如何呢，制作抹茶芝士蛋糕也不是很复杂，下面就详细介绍下，使

鼻塞咳嗽有痰吃什么能好的快

在日常生活中，随着天气气候的变化无常，冷热交替过于频繁就会导致感冒发烧的症状。有的严重了就会出现不停咳嗽的症状，严重影响到了人们的。鼻塞的症状也很常见，只不过有些是由于鼻炎引起的，这样的症状导致人们在工作和学习中出现了精

吃大豆上火吗？大豆的营养价值有哪些

我们在不同的环境身体也会有不同的变化，尤其是在干燥的环境下特别容易出现上火，为了避免上火饮食调整也是非常重要的，那么吃大豆会上火吗？大豆的营养价值1. 增强机体免疫功能：大豆含有丰富的蛋白质，含有多种人体必需的氨基酸，可

生鱼富含重要营养素不适合吃鱼生的人群揭秘

作为外卖之一，我们将首先承认寿司在我们的饮食中可能已经成为自己的食物群体。有这么多选择（生鱼片，寿司和maki卷，哦，天哪！）,很难避免从食品杂货店的冷藏区或办公室附近的午餐点挑选一份方便的预先包装好的小饭菜。下面和36

孕妇吃水果有禁忌介绍一些适合孕妇的水果食谱

孕妇在孕期多吃一些水果对胎儿的生长发育是有很大的好处的，但是不是所有的水果都适合孕妇，下面小编就给大家介绍一些适合孕妇的水果食谱，以及孕妇吃水果时有哪些禁忌，让我们一起往下看吧。适合孕妇的水果食谱水果小圆子材料糯米粉，各

脉管炎怎样止痛食疗有效吗

脉管炎并不算是我们日常生活中的一种常见疾病，但相对而言，其多发病的人群是比较广泛的，脉管炎的治疗需要结合治疗更好一些，对于脉管炎的治疗和止痛，方法有很多，一般日常治疗当以治标和止痛为基础。下面介绍一些食疗止痛方法，通过结

核桃鱼头汤的做法

随着生活不断的在进步，每个人都希望能够拥有健康的身体，往往对美味营养的食物总是会失去抵抗力，其中核桃和鱼头都是比较有助于健脑的食物，但是平时核桃我们都是作为小零食食用的，其实鱼头与核桃一起搭配煲汤是非常美味和营养的，但是

经常放屁吃什么食物好

经常放屁吃什么食物好经常放屁吃什么食物好茴香：茴香果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用。子和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜都可顺气、健胃、止痛，对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。玫瑰花：沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没

胆汁反流性胃炎食谱有哪些

胃炎，是我们常见的一种胃部疾病，也是会给我们的患者造成极大的不便的，而对于胆汁反流性胃炎患者来说，除了要配合医生的治疗，生活上还是需要饮食的。而针对胆汁反流性胃炎患者，也是有一些针对性的食谱的，我们现在就来看一下。许多疾

菊花茶的功效与作用有哪些？

菊花茶是我们平时生活当中常会喝到的一种茶叶，其实有很好的清热解火消暑的功效和作用，而且对于喉咙发炎或者是头痛口腔溃疡的问题，也有很好的改善功效。1、菊花茶能够清热解火、消暑。菊花茶是最佳的降火良药，比如像因为干燥火旺而导

男人喝可乐杀精？男人喝什么饮料好呢？

男人喝可乐杀精？男人喝什么饮料好呢？在污染越来越严重、男性生活习惯越来越没规律的现代社会，无精不育症已经是无数男人的难题，其实日常的饮料也会影响精子的质量，那么男人喝什么饮料会伤害精子呢？下面小编为您介绍。男人喝什么饮

艾叶泡水喝的好处

中国人都知道，在端午节的时候一般都会挂艾叶，这样便可以驱邪祛病。虽然这其中有些迷信的色彩在里面，但是我们的传统习俗当中并不仅仅是这种封建风俗色彩，其中还蕴藏着很大的养生保健的原理。艾叶其实蕴含着很大的药用功效，挂艾叶的确

药食同源补肾养生6药膳方

药好三分毒，现代人身体不适或有进补之需时很多人都会选择进行食补，正所谓药食同源。那么当人们有补肾、壮阳的需要时，可以吃什么呢？女人吃什么能补血呢？药膳食疗有哪些注意事项呢？药食同源补肾养生6药膳方美味又壮阳的药膳锅，属

冬天感冒吃什么菜好？

冬天感冒吃什么菜好？冬天感冒吃什么菜好？冬天到来天气转凉，又到了流感高发的季节。注意饮食营养和清淡可口，对防治流感有很好的辅助作用。1、杂粮粥：将黑豆、黑米各14g，小米、绿豆、红豆、薏仁、糙米、芡实各34g以清水彻底洗

田螺的做法 14款食疗方治疗冬季热结便秘

大家喜欢吃田螺吗？我们平时吃田螺都是直接把它做成各种好吃的菜肴，可大家知道田螺怎么吃才更营养吗？今天文中给大家介绍了几款田螺食疗方，一起来看看吧。田螺的做法食疗小便不通田螺两枚，盐半匙，捣烂敷脐下一寸三分处。全身浮肿田螺

冬瓜粥的做法大全有哪些

冬瓜煮粥是将冬瓜内丰富的水分和多种维生素熬制出来，使人们更好的吸收其中的营养成分，冬瓜粥有许多对人体有益的功效，适合不同年龄段的人群食用，尤其是爱美的女士。根据不同的辅料，冬瓜粥的熬制方法也是多种多样的，下面将其中的几种

喝生姜红糖水有什么好处呢

生姜红糖水主要是适用于风寒感冒的患者或者是淋雨后有胃寒、发热的患者。红糖和冰糖等糖不同，虽然他们的成分存在着一定的相似性，但是热乎乎的红糖水却能起到消炎、润肺的功效，生姜红糖水对我们的身体有众多的好处，能加速身体的恢复，

润肠的花茶有哪些

润肠的花茶有很多，很多女性性要通过润肠到方式来改善自己肠道消化不良的现象，一些人通过长期吃宵夜的习惯，让自己的肠胃压力增大，这样下来，肠胃不舒服的时候引发了消化不良的现象，那么这个时候便秘的现象也会跟着来了，当便秘严重的

鸡肉PK鸡汤哪个的营养价值更胜一筹

鸡肉PK鸡汤哪个的营养价值更胜一筹鸡肉与鸡汤，哪个营养价值更胜一筹？很多人认为肉里的精华都溶解到汤里了，所以是鸡汤的营养价值更高，其实这是一个大的误区。到底谁的营养价值更胜一筹，一起来看看吧。1、鸡肉的营养成分其实，鸡

墨鱼汤做法这些方法你会了吗？

墨鱼是非常有营养的食物，墨鱼的吃法有很多，而很多人喜欢将墨鱼做成汤来吃，于是各种墨鱼汤就出现了，但每个人的口味需求不同，所以制作墨鱼汤的方法也不一样。一、墨鱼汤做法材料：排骨400克，墨鱼干100克，生姜1小块，调料：味

大骨汤怎么做好吃？

在我们的生活中有很多美食被人们一样一样的烹饪出来。很多食物相信大家都听说过而有的朋友也会烹饪，就比如说大骨汤。大骨头是我们生活中经常用来补充能量，增强体力恢复体质的一种营养品。但是如果烹饪方法不正确的话，很可能会造成营

哪些人不适合吃黄油渣？黄油渣的副作用有哪些

食物对身体的调理是不容忽视的，尤其随着季节变化身体的状况也会有一些改变，所以我们有我们的日常饮食习惯也要适当的做好调整，其中很多人都不知道哪些食物适合自己吃，下面一起了解一下那些人不适合吃黄油渣呢！副作用无副作用禁忌人群

每天喝姜汤会好吗？

姜的效果非常的好，具有非常多的营养，特别是姜汤，效果也是非常的好，营养也是更能够被人更好的吸收，但是很多的朋友并不清楚姜汤是具有什么样的功效，所以都不怎么爱喝，其实姜汤的功效有非常的多，现在就由小编我来为大家具体的介绍一

哪些人不适合吃手指饼？手指饼的副作用有哪些

生活水平不断的提高，越来越多的人都希望自己的品质得到保证，所有很多人对饮食就有了新的要求，不仅是吃饱肚子那么简单了，那么哪些人不适合吃手指饼呢。副作用无副作用禁忌人群糖尿病患者不宜食用手指饼。对于很多人来说手指饼一直都是

一直在“背黑锅”的4种好食物

一直在＆ldquo；背黑锅＆rdquo；的4种好食物＆ldquo；背黑锅＆rdquo；的食物：乳制品＆ldquo；罪名＆rdquo；：越吃越缺钙有传闻指出乳制品中的蛋白质会促进钙质流失，这一说法已经被研究否认。对比中西方

叶酸片饭后吃好还是饭前吃好呢？

我们都知道怀孕的人士不能随便吃药的，乱食用药物会导致胎儿发育的畸形，严重的则导致流产。叶酸片是给孕妇吃的，是防止胎儿畸形的，叶酸的作用有很多，那么什么时候吃叶酸片好？饭前吃还是饭后吃？今天就让小编带着广大孕妇朋友一起来了

坐月子喝的猪肝汤怎么做

我们的女性朋友都会有当妈妈的一天，当知道自己怀了宝宝之后会无比的高兴，这是作为一个女性该有的本能反应，但是很多女性朋友在第一次当妈妈的时候并没有太多的经验，并不知道怀孕之后尤其是坐月子期间要吃什么，要注意什么，要准备什么

清晨最不该吃的三类食物一日之计在于晨健康早餐送过来

一天之计在于晨，我们都知道，一天的开始，早餐吃的好与否直接关系着你的健康了，不知道你早餐会吃些什么？不管怎样，有几种食物，是清晨最不应该吃的。下面就跟随360常识网一起来看看吧。一、清晨最不该吃的三类食物1、冰凉的饮料温

吃什么补肾 7滋补食疗超补女人“肾”气

炎炎夏日，很多女性朋友都会出现肾虚症状，肾虚不但让你的体质变差，还会让你的脸色变得很难看。那么肾虚该怎么办呢？吃什么补肾？女人如何补肾效果最好？今天小编给大家做了详细的解答，推荐一些超级补肾的药膳秘方，一起去下文看看吧！

蛤蜊萝卜汤怎么做

蛤蜊是大家都熟悉的一种食材，这种食材由于味道特别鲜美，而且营养价值高，美容养颜效果好，所以常常被用来做家常菜。家常菜关于蛤蜊的做法也在不断地创新，其中，蛤蜊萝卜汤就是其中一种较为有名的做法。这道汤，营养好，味道鲜美，实在

猪皮冻的功效

猪皮冻的功效到底是怎样的呢，我们常吃猪皮冻能起到怎样的好处，猪皮冻是不是有一定的副作用呢，我们如何利用猪皮冻来做菜呢，带着这一堆问题我们来了解下什么是猪皮冻，猪皮冻的功效到底是怎样的，猪皮冻是中国特产的，用的原材料就是猪

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